Зима близко: спим в тепле

Зима близко: спим в тепле

02.10.2019
Зима близко: спим в тепле

Как говорилось в одном популярном сериале: зима близко. С приходом холодов утверждение: лучший сон — сон в прохладном посещении теряет свою актуальность. Мы мерзнем с утра по дороге на работу, мерзнем в маршрутках, в машинах, в офисах, чтобы вернуться в теплый, уютный дом и уснуть в блаженной прохладе? Ну уж нет! Пока промозглая осенняя погода задает тон нашей жизни, мы решили подготовить для вас ликбез по способам сделать свою спальню чуточку уютнее и теплее.

Утеплите окна

Проверьте щели в оконных рамах. Убедитесь, что форточка и балконная дверь закрываются плотно и крепко, не давая холодному воздуху проникнуть в помещение. Если источник холода обнаружен, окна необходимо утеплить.

Установите радиатор

Источник дополнительного тепла — идеальное решение, если батареи центрального отопления не справляются со своей задачей. При использовании обогревателя, не забывайте о том, что в первую очередь, он должен соответствовать требованиям безопасности и отключаться при перегреве. Не располагайте радиатор вблизи текстильных поверхностей — мягкой мебели, штор и постели. Если у вас есть дети, следите за тем, чтобы они не подходили к нему слишком близко.

Теплый ковер

Расположите теплый ковер около самой постели, чтобы с утра вставать на него, а не на холодный пол. Для придания дополнительной теплоты и уюта, используйте тяжелые, ворсистые текстуры и натуральные материалы.

«Зимние шторы»

Тяжелые шторы отделят ваш островок теплоты от окружающего мира, а также дополнительно изолируют холодные окна. Кроме того, блокирующие свет шторы способствуют более крепкому и спокойному сну.

Пижама и теплые носки!

Теплая пижама и носки — проверенный способ не замерзнуть во сне. Даже если одеяло случайно сползет, вы будете продолжать спать в тепле.

Многослойность или сезонное одеяло

Используйте одеяло советующей степени теплоты. Хорошее теплое одеяло будет регулировать температуру тела, подстраиваясь под ваши потребности. Под ним не будет холодно, но и жарко не будет тоже. Если у вас пока нет идеального теплого одеяла, попробуйте укрыться несколькими по принципу капсулы — от толстого слоя к тонкому. Несколько одеял могут сползать, путаться во сне, причиняя дополнительный дискомфорт, поэтому лучше, заранее задуматься о приобретении одеяла на холодный период.

Грелка или электрический коврик

Грелка или бутылка с горячей водой — старый дедовский метод, который поможет согреть постель до того, как вы уляжетесь спать. Для наиболее продвинутых подойдут электрические коврики, которые также прекрасно согреют постель.

Как видите, существует множество способов сделать вашу спальню теплой, а сон комфортным. Каригуз желает вам теплых осенних снов!